वर्तमान में अच्छा स्वास्थ्य ईश्वर के वरदान की तरह है। अच्छा स्वास्थ्य एक मनुष्य द्वारा उसके जीवनकाल में कमाई हुई सबसे अमूल्य संपत्ति है। स्वास्थ्य अच्छा रहने पर धन कमाना सहज है, किंतु धन के माध्यम स्वास्थ्य अच्छा बनाए रखना संदेहास्पद है। स्वास्थ्य अच्छा बनाए रखने के लिए योग, ध्यान, नियमित शारीरिक व्यायाम, नियमित शरीर की जांच, अच्छे एवं संतुलित आहार और अच्छे विचारों की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही एक स्वस्थ शरीर को रोगग्रस्त बना देता है। रोग रहित व्यक्ति जीवन के हर क्षेत्र में सफलता अर्जित कर सकता है।

अच्छे स्वास्थ्य का मुख्य स्रोत संतुलित आहार होता है। साथ ही नियमित व्यायाम भी आवश्यक होता है।